ΕΥΕΞΙΑ – Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠ’ ΤΟ ΠΡΩΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ!

Υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από το πρωινό ξύπνημα? Ο ερχομός της ολοκαίνουριας ημέρας, γεμάτης υποσχέσεις για δημιουργία, παραγωγικότητα & προσμονή. Σε ορισμένους πολιτισμούς η ανατολή του ήλιου θεωρείται ιερή και της προσδίδεται μεγάλη σημασία από αρχαιοτάτων χρόνων. Αιώνες πριν ο θεός Ήλιος λατρευόταν από πολλούς λαούς για τον συμβολισμό της ενέργειας που προσέδιδε, αλλά και ως…

ΠΡΟΒΛΗΜΑ? ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΔΣ…

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην του έχει συμβεί, να μην μπορεί να ελέγξει τις σκέψεις του. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μου φαινόταν αδύνατο να βάλω τον νου μου σε τάξη. Μάλιστα, έφτασα στο σημείο να πιστεύω πως εγώ η ίδια ήμουν οι σκέψεις μου. Αλλά αυτό πόσο πολύ απέχει από την αλήθεια! Ο λογικός…

ΣΤΟΧΟΙ: ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ!

Συχνά στην καθημερινότητα μου, παρακολουθώ επιτυχημένους ανθρώπους που μιλούν για το πως έφτασαν ψηλά θέτωντας στόχους. Κάποιοι γράφουν σε μια μικρή κάρτα απλώς τους σημαντικότερους, καθώς και τις ημερομηνίες για την επίτευξη τους, κοιτώντας τους κατά την διάρκεια της μέρας. Άλλοι γράφουν καθημερινά στο ημερολόγιο τους σημειώνοντας τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν. Όλοι όμως…

ΦΥΣΗ, ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΑΝΤΙΚΑΤΟΠΤΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ

Ο νους είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο. Με αυτή την φράση θα ξεκινήσω ένα post για τις στιγμές που λέμε: «Δεν μπορώ να σηκώσω άλλο βάρος! Θέλω ηρεμία, να φύγω μακριά από όλους και όλα! Βαρέθηκα την πόλη με πνίγει, θέλω καθαρό οξυγόνο!». Υπάρχουν στιγμές που ένα διάλειμμα μέσα στην εβδομάδα ή έστω ακόμα και στον…

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ? Η ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ – ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗ ΤΟΥ ΠΛΗΘΟΥΣ?

Καθημερινά, βομβαρδιζόμαστε με ειδήσεις από τον εγχώριο και διεθνή τύπο, τι έγινε, που έγινε, πόσες ζωές χάθηκαν, με αποτέλεσμα από το πρωί να χάνεται καθετί θετικό και να πέφτει η ψυχολογία μας. Δεν λέω, καλό είναι να είμαστε κατατοπισμένοι για το τι συμβαίνει στην χώρα μας και στον κόσμο γενικότερα. Αλλά ως πόσο θα κρατάει…

ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΝΑΙ, ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΟΧΙ…

Σε αυτό το άρθρο μεταξύ άλλων, θα μιλήσω για τη στάση μας απέναντι στο περιβάλλον μας, αλλά κυρίως απέναντι στον εαυτό μας με σκοπό να μάθουμε να λέμε ευγενικά “όχι”. Ας ξεκινήσω λοιπόν, με τα δεδομένα: Έρευνες έχουν δείξει πως ο τρόπος με τον οποίο ενεργείς επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι. Αν π.χ….

ΚΟΙΝΟΣ ΓΙΝΟΥ, Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ

Όλοι γνωρίζουν πως η καλλιέργεια στενών φιλικών σχέσεων είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να γνωρίσεις μεγαλύτερη χαρά και ευτυχία στη ζωή σου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι τα άτομα με ευρύ φιλικό και οικογενειακό κύκλο όχι μόνο ζουν περισσότερο, αλλά γελούν πιο συχνά και στεναχωριούνται λιγότερο. Λέγεται πως εκείνος που έχει 3 πραγματικούς…