ΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ 4 ΕΠΟΧΕΣ

Υπάρχει συσχετισμός μεταξύ των κύκλων της ζωής μας και των 4 εποχών; Σίγουρα ναι! Αυτό μπορεί  να βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών που βιώνουμε και να εξηγήσει την ψυχολογική μας διάθεση. Ο ρυθμός της ζωής μας μοιάζει με τον κύκλο που κάνουν οι 4 εποχές. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια τόσο των εποχών όσο και…

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΕΝΑ ΝΕΟ LIFESTYLE!

Η έννοια «lifestyle» έχει μπει στην καθημερινότητα μας. Τι ακριβώς σημαίνει όμως? Ο ορισμός υποδικνύει τον τρόπο που ζούμε με βάση τις επιλογές που κάνουμε. Αυτές αφορούν από το τις υγιεινές επιλογές, τον τρόπο σκέψης, τον τόπο κατοικίας, τον ελεύθερο χρόνο, την εργασία, την προσωπική κατάσταση κτλ. Δεν υπάρχει κανείς που να μην επηρεάζεται από…

ΕΥΕΞΙΑ – Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠ’ ΤΟ ΠΡΩΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ!

Υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από το πρωινό ξύπνημα? Ο ερχομός της ολοκαίνουριας ημέρας, γεμάτης υποσχέσεις για δημιουργία, παραγωγικότητα & προσμονή. Σε ορισμένους πολιτισμούς η ανατολή του ήλιου θεωρείται ιερή και της προσδίδεται μεγάλη σημασία από αρχαιοτάτων χρόνων. Αιώνες πριν ο θεός Ήλιος λατρευόταν από πολλούς λαούς για τον συμβολισμό της ενέργειας που προσέδιδε, αλλά και ως…

ΖΗΣΕ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΤΟ ΡΟΛΟΙ ΣΟΥ…

Πριν λίγο καιρό έκανα κάτι που είχα χρόνια να κάνω. Αποφάσισα μια ωραία Κυριακή να αφήσω το ρολόι μου στο σπίτι και πέρασα μια ολόκληρη μέρα χωρίς να το κοιτάξω. Ο σκοπός ήταν να περάσω το χρόνο μου, χωρίς να με απασχολεί το κάθε λεπτό με βάση τους δείκτες του ρολογιού. Και το σημαντικότερο δεν…

ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΟΛΑ ΜΟΥ ΦΤΑΙΝΕ…

Πολλές φορές στη ζωή ερχόμαστε σε ρήξη με τους γύρω, το περιβάλλον, τους φίλους, την σχέση μας, τον ίδιο μας τον εαυτό.  Αυτό καταστρέφει την ψυχολογία μας και σαν συνέπεια, αναβάλλουμε σημαντικά πράγματα που έχουμε να κάνουμε με πρόφαση ότι δεν νιώθουμε καλά. Αυτό κατατρώει την προσωπική μας ενέργεια και μένουμε πίσω στις υποχρεώσεις μας.