Υπάρχει συσχετισμός μεταξύ των κύκλων της ζωής μας και των 4 εποχών; Σίγουρα ναι! Αυτό μπορεί  να βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών που βιώνουμε και να εξηγήσει την ψυχολογική μας διάθεση. Ο ρυθμός της ζωής μας μοιάζει με τον κύκλο που κάνουν οι 4 εποχές. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια τόσο των εποχών όσο και…

Ο ορισμός της ευτυχίας είναι οι εμπειρίες ευχαρίστησης & σκοπού και έχουν τελείως διαφορετικές συνιστώσες για κάθε άτομο. Το πρώτο κλειδί είναι η ευχαρίστηση και αφορά τα θετικά συναισθήματα που βιώνουμε και που περιλαμβάνουν την χαρά, την αγαλλίαση και την ευφορία. Από την άλλη πλευρά, τα αρνητικά συναισθήματα αφορούν το άγχος, τον θυμό και την…

Υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από το πρωινό ξύπνημα? Ο ερχομός της ολοκαίνουριας ημέρας, γεμάτης υποσχέσεις για δημιουργία, παραγωγικότητα & προσμονή. Σε ορισμένους πολιτισμούς η ανατολή του ήλιου θεωρείται ιερή και της προσδίδεται μεγάλη σημασία από αρχαιοτάτων χρόνων. Αιώνες πριν ο θεός Ήλιος λατρευόταν από πολλούς λαούς για τον συμβολισμό της ενέργειας που προσέδιδε, αλλά και ως…