Υπάρχει συσχετισμός μεταξύ των κύκλων της ζωής μας και των 4 εποχών; Σίγουρα ναι! Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών που βιώνουμε και να εξηγήσει την ψυχολογική μας διάθεση. Ο ρυθμός της ζωής μας μοιάζει με τον κύκλο που κάνουν οι 4 εποχές. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια τόσο των εποχών όσο και…
ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΕΝΑ ΝΕΟ LIFESTYLE!
Η έννοια «lifestyle» έχει μπει στην καθημερινότητα μας. Τι ακριβώς σημαίνει όμως? Ο ορισμός υποδικνύει τον τρόπο που ζούμε με βάση τις επιλογές που κάνουμε. Αυτές αφορούν από το τις υγιεινές επιλογές, τον τρόπο σκέψης, τον τόπο κατοικίας, τον ελεύθερο χρόνο, την εργασία, την προσωπική κατάσταση κτλ. Δεν υπάρχει κανείς που να μην επηρεάζεται από…
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ-ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Τα συναισθήματα υπάρχουν για ένα και μόνο σκοπό: Να οδηγούν τις κινήσεις μας στη ζωή. Φανταστείτε να μην υπήρχε συναίσθημα, τότε τι αξία θα είχαν τα τραγούδια για την αγάπη ή την λύπη? Υπάρχουν για να ξυπνούν το σώμα μας να προβεί σε κάποια ενέργεια και αυτό συμβαίνει κυρίως όταν βρισκόμαστε σε κίνδυνο, δηλαδή κυρίως…
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΣΑΓΗΝΗΣ- ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΟΨΗ
Υπάρχει άραγε το μαγικό φίλτρο της αγάπης? Πολλοί θα το θέλανε, αλλά δυστυχώς υπάρχει μόνο στα παραμύθια… Οι αρχαίοι Έλληνες διαχωρίζανε την έννοια της αγάπης στις εξής κατηγορίες: Έρως = Παθιασμένη Αγάπη Φιλία = Φιλική Αγάπη Αγάπη = Θεική Αγάπη Αλλά πόσο σημαντική είναι η ύπαρξη της αγάπης στη ζωή μας? Έρευνες δείχνουνε πως οι…
ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ – ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ
Στη σημερινή εποχή πολλά λέγονται περί ύπαρξης ή μη του αλτρουισμού. Σε αυτό το post περιγράφονται οι πιο σύγχρονες θεωρίες με επιστημονική βάση. Πρόκειται για μια μελέτη, που αναλύει σύντομα από ψυχολογική πλευρά αντιθετικές έννοιες για την ύπαρξη του αλτρουισμού. Φυσικά, δεν μπορούσα να παραθέσω ολόκληρη την έρευνα που έκανα γιατί και κουραστικό θα ήταν…
ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ-ΕΙΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΕΦΙΚΤΕΣ?
Έξω βρέχει και μου θυμίζει τις ανθρώπινες σχέσεις, πότε ηλιοφάνεια άλλοτε βροχή που πέφτει και ξεπλένει της ψυχής τα βάθη. Σε αυτό το post θα μιλήσω για δεσμούς φιλικούς, οικογενειακούς, αλλά και αισθηματικούς. Δεσμούς που δίχως αυτούς δεν θα ήμασταν παρά αγρίμια σε ένα κόσμο που πλέον θυμίζει ζούγκλα. Πιο πολύ όμως θα αναφερθώ σε…
ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ!
Ο ορισμός της ευτυχίας είναι οι εμπειρίες ευχαρίστησης & σκοπού και έχουν τελείως διαφορετικές συνιστώσες για κάθε άτομο. Το πρώτο κλειδί είναι η ευχαρίστηση και αφορά τα θετικά συναισθήματα που βιώνουμε και που περιλαμβάνουν την χαρά, την αγαλλίαση και την ευφορία. Από την άλλη πλευρά, τα αρνητικά συναισθήματα αφορούν το άγχος, τον θυμό και την…
Άδραξε τη μερα 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.