ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ-ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα συναισθήματα υπάρχουν για ένα και μόνο σκοπό: Να οδηγούν τις κινήσεις μας στη ζωή. Φανταστείτε να μην υπήρχε συναίσθημα, τότε τι αξία θα είχαν τα τραγούδια για την αγάπη ή την λύπη? Υπάρχουν για να ξυπνούν το σώμα μας να προβεί σε κάποια ενέργεια και αυτό συμβαίνει κυρίως όταν βρισκόμαστε σε κίνδυνο, δηλαδή κυρίως…

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΣΑΓΗΝΗΣ- ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΟΨΗ

Υπάρχει άραγε το μαγικό φίλτρο της αγάπης? Πολλοί θα το θέλανε, αλλά δυστυχώς υπάρχει μόνο στα παραμύθια… Οι αρχαίοι Έλληνες διαχωρίζανε την έννοια της αγάπης στις εξής κατηγορίες: Έρως = Παθιασμένη Αγάπη Φιλία = Φιλική Αγάπη Αγάπη = Θεική Αγάπη Αλλά πόσο σημαντική είναι η ύπαρξη της αγάπης στη ζωή μας? Έρευνες δείχνουνε πως οι…

ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ – ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ

Στη σημερινή εποχή πολλά λέγονται περί  ύπαρξης ή μη του αλτρουισμού. Σε αυτό το post περιγράφονται οι πιο σύγχρονες θεωρίες με επιστημονική βάση. Πρόκειται για μια μελέτη, που αναλύει σύντομα από ψυχολογική πλευρά αντιθετικές έννοιες για την ύπαρξη του αλτρουισμού.  Φυσικά, δεν μπορούσα να παραθέσω ολόκληρη την έρευνα που έκανα γιατί και κουραστικό θα ήταν…

ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ-ΕΙΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΕΦΙΚΤΕΣ?

Έξω βρέχει και μου θυμίζει τις ανθρώπινες σχέσεις, πότε ηλιοφάνεια άλλοτε βροχή που πέφτει και ξεπλένει της ψυχής τα βάθη. Σε αυτό το post θα μιλήσω για δεσμούς φιλικούς, οικογενειακούς, αλλά και αισθηματικούς. Δεσμούς που δίχως αυτούς δεν θα ήμασταν παρά αγρίμια σε ένα κόσμο που πλέον θυμίζει ζούγκλα. Πιο πολύ όμως θα αναφερθώ σε…

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ!

Ο ορισμός της ευτυχίας είναι οι εμπειρίες ευχαρίστησης & σκοπού και έχουν τελείως διαφορετικές συνιστώσες για κάθε άτομο. Το πρώτο κλειδί είναι η ευχαρίστηση και αφορά τα θετικά συναισθήματα που βιώνουμε και που περιλαμβάνουν την χαρά, την αγαλλίαση και την ευφορία. Από την άλλη πλευρά, τα αρνητικά συναισθήματα αφορούν το άγχος, τον θυμό και την…

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ ΜΙΝΙΜΑΛΙΣΜΟ

Γνωρίζετε σε βάθος τι εστί μινιμαλισμός? Ο ορισμός του προέρχεται από την αγγλική λέξη minimum, που σημαίνει ελάχιστος και χαρακτηρίζει το καλλιτεχνικό κίνημα, που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1950, κυρίως στην Αμερική. Σήμερα, μπορούμε να μιλήσουμε για τις διαστάσεις που έχει λάβει σε παγκόσμια κλίμακα –  τον συναντάμε στον κινηματογράφο, στη μουσική, στη διακόσμηση & στις τέχνες…

ΕΥΕΞΙΑ – Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠ’ ΤΟ ΠΡΩΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ!

Υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από το πρωινό ξύπνημα? Ο ερχομός της ολοκαίνουριας ημέρας, γεμάτης υποσχέσεις για δημιουργία, παραγωγικότητα & προσμονή. Σε ορισμένους πολιτισμούς η ανατολή του ήλιου θεωρείται ιερή και της προσδίδεται μεγάλη σημασία από αρχαιοτάτων χρόνων. Αιώνες πριν ο θεός Ήλιος λατρευόταν από πολλούς λαούς για τον συμβολισμό της ενέργειας που προσέδιδε, αλλά και ως…

ΠΕΡΙ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΩΝ – ΜΕΡΟΣ Β’

  Υπάρχει άραγε κανείς που δεν έχει μαγευτεί από ένα ηλιοβασίλεμα ή μια βόλτα στην παραλία? Και συνήθως ποιος είναι ο συνήθης τρόπος για να αποτυπώσει κανείς την ομορφιά του τοπίου? Μα φυσικά βγάζοντας μια φωτογραφία την δεδομένη στιγμή που τα συναισθήματα ξεχειλίζουν! Στην πορεία, κάποιοι αποτυπώνουν στο χαρτί τις εντυπώσεις τους, θέλοντας έτσι να…

ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ, ΟΛΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ!

Το σημερινό post το ξεκινώ με το ακόλουθο τραγούδι, μιας που το μήνυμα που θέλω να στείλω ταιριάζει με αυτή τη μουσική υπόκρουση. Απόλαυσε το!   Ανοίγω το κείμενο μου με την εξής ερώτηση: «Πως μπορώ να φανώ χρήσιμος στους άλλους?». Οι αρχαίοι κινέζοι είχαν ένα ρητό που αναφέρει πως ένα ελαφρύ άρωμα πάντα απομένει…

ΠΡΟΒΛΗΜΑ? ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΔΣ…

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην του έχει συμβεί, να μην μπορεί να ελέγξει τις σκέψεις του. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μου φαινόταν αδύνατο να βάλω τον νου μου σε τάξη. Μάλιστα, έφτασα στο σημείο να πιστεύω πως εγώ η ίδια ήμουν οι σκέψεις μου. Αλλά αυτό πόσο πολύ απέχει από την αλήθεια! Ο λογικός…

ΣΤΟΧΟΙ: ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ!

Συχνά στην καθημερινότητα μου, παρακολουθώ επιτυχημένους ανθρώπους που μιλούν για το πως έφτασαν ψηλά θέτωντας στόχους. Κάποιοι γράφουν σε μια μικρή κάρτα απλώς τους σημαντικότερους, καθώς και τις ημερομηνίες για την επίτευξη τους, κοιτώντας τους κατά την διάρκεια της μέρας. Άλλοι γράφουν καθημερινά στο ημερολόγιο τους σημειώνοντας τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν. Όλοι όμως…

ΦΥΣΗ, ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΑΝΤΙΚΑΤΟΠΤΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ

Ο νους είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο. Με αυτή την φράση θα ξεκινήσω ένα post για τις στιγμές που λέμε: «Δεν μπορώ να σηκώσω άλλο βάρος! Θέλω ηρεμία, να φύγω μακριά από όλους και όλα! Βαρέθηκα την πόλη με πνίγει, θέλω καθαρό οξυγόνο!». Υπάρχουν στιγμές που ένα διάλειμμα μέσα στην εβδομάδα ή έστω ακόμα και στον…